Rust vinden in je eigen ritme

Ademen lijkt vanzelfsprekend, maar voor mensen met een neurodivergent brein kunnen prikkels, spanning of overbelasting het natuurlijke ademritme verstoren. Ademtherapie helpt om in contact te komen met je lichaam en rust te vinden van binnenuit.

In mijn sessies werk ik op een rustige, voorspelbare en afgestemde manier. Er is ruimte voor wie jij bent en hoe jij de wereld beleeft. Zonder haast, zonder oordeel.

Of je nu last hebt van overprikkeling, spanningen, slaapproblemen of gewoon behoefte hebt aan meer innerlijke rust: dat zijn allemaal dingen waar we aan kunnen werken. Ik pas de oefeningen aan op jouw mogelijkheden en wensen.

Ik heb vanuit mijn zorg achtergrond ruime ervaring met neurodivergente mensen, veel breder dan alleen het autistisch spectrum. Als je je afvraagt of ademtherapie iets voor jou kan betekenen, neem dan gerust contact op. De prijs zal op maat, in overleg, worden afgestemd.